Für Laufen, Radsport und Triathlon.
Trainiere mit dem Wissen der Profis.
Hybride KI aus der Forschung, vereint mit 20 Jahren Coachingpraxis. Für einen Plan, der wirklich zu dir passt. Bald verfügbar.
Kostenlos · jederzeit abmeldbar
10.000+
sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostiken im Labor
20 Jahre
Coaching im Freizeit- und Profisport
iQ athletik ist Partner des Olympiastützpunkts Hessen und zertifiziert für Forschungs- und Innovationsleistung
Dein Training verdient echte Expertise.
Viele Trainings-Apps arbeiten mit allgemeinen Formeln, Durchschnittswerten und Standard-KI-Lösungen.
TRAIN47 geht einen Schritt weiter:Eine einzigartige hybride Intelligenz, die aus einem Forschungsprojekt entstanden ist, verbindet moderne KI mit dem Erfahrungsschatz echter Coaches. Sie erkennt nicht nur, was in deinen Daten steckt, sondern versteht auch, was das für dein Training bedeutet.
Das heißt für dich: Du hast das Know-how eines ganzen Trainingsinstituts in deiner Hosentasche. Vom ersten 10-Kilometer-Lauf bis zur Langdistanz.
Im Labor sehen wir seit vielen Jahren, wie viele Sportlerinnen und Sportler nach Plänen trainieren, die nicht zu ihnen passen. Mit TRAIN47 wollen wir das ändern: Alle sollen Zugang zu dem Wissen bekommen, das es bisher nur in unserem persönlichen Coaching gab.
Andreas Wagner
Mitbegründer iQ athletik | Sportwissenschaftler
Künstliche Intelligenz.
Menschliche Expertise.
Exklusiv in der TRAIN47 App
Die KI erkennt Muster: Algorithmen analysieren Belastung, Erholung und Entwicklung über Wochen hinweg.
Die Expertise bewertet: Die bewährte Trainingslogik von iQ athletik ordnet jede Erkenntnis sportwissenschaftlich ein, wie es ein erfahrener Coach tun würde.
Das Ergebnis: 100 % Analyse. 100 % Erfahrung. Ein Trainingsplan, der weiß, was du brauchst – und warum.
Ein Plan für alle deine Ziele.
Ob Laufen, Radsport oder Triathlon: TRAIN47 begleitet dich vom Einstieg bis zur Bestzeit. Dein Plan richtet sich nach deinen Zielen, deinem Leistungsstand und der Zeit, die du wirklich hast. Er passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.
Du hast mehrere Wettkämpfe im Kalender? TRAIN47 plant sie gemeinsam, zum Beispiel einen Halbmarathon und ein Radrennen als Etappen auf dem Weg zu deinem Triathlon. So wird jeder Wettkampf Teil deiner Vorbereitung, statt sie zu unterbrechen.
Jedes Workout auf dich abgestimmt.
Trainiere in deinen persönlichen Herzfrequenz-, Pace- und Leistungszonen. Integrierte Leistungstests halten deine Zonen aktuell und klare Hinweise zu jeder Einheit sagen dir, worauf es ankommt.
Hast du eine Leistungsdiagnostik im Labor gemacht? Dann hinterlege deine Ergebnisse direkt in der App und trainiere so präzise wie ein Profi. Noch keine Diagnostik? Bei iQ athletik bekommst du sie im Labor. Mehr erfahren.
Flexibel bleiben, ohne vom Kurs abzukommen.
Termin dazwischengekommen oder müde Beine? Wähle Sportart, Dauer und Intensität und TRAIN47 schlägt dir passende Alternativen vor. Jede davon fügt sich nahtlos in deinen Plan ein. So kannst du auf deinen Alltag reagieren und dein Training bleibt trotzdem stimmig.
Dein Trainingstag. Auf einen Blick.
Morgens öffnen, kurz reinschauen, loslegen. Der Startbildschirm zeigt dir dein heutiges Workout, fällige Leistungstests, die Tage bis zu deinem nächsten Wettkampf und deine aktuellen Körperwerte.
Deine Trainings- und Körperdaten fließen automatisch in deinen Plan ein. Mit dem täglichen Check-in ergänzt du in wenigen Sekunden, was keine Uhr messen kann: wie du dich heute fühlst.
Sieh, was du geschafft hast.
Nach jeder Einheit bekommst du sofort Feedback, wie gut du sie umgesetzt hast. Wenn du tiefer einsteigen willst, zeigt dir TRAIN47 deine Trainingslast über Wochen und Monate. So siehst du schwarz auf weiß, wie du deinem Ziel näherkommst.
Direkt auf dein Gerät.
Sende deine Workouts mit einem Klick auf dein Garmin-Gerät und trainiere ohne Blick aufs Handy. Absolvierte Aktivitäten werden automatisch synchronisiert und fließen direkt in deine Analyse ein. Weitere Geräte folgen.
Mit jeder synchronisierten Einheit lernt das System dazu und plant die kommenden Wochen entsprechend weiter. So ist dein Plan immer auf dem aktuellen Stand.
Sei von Anfang an dabei.
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Mit etwas Glück testest du TRAIN47 schon vor dem offiziellen Start.
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